长沙晚报掌上长沙2月21日讯（全媒体记者 杨云龙 通信员 熊春红）春节时代，文旦果肉填塞、柚香清甜，既是适口的时令佳果，更是中医眼中兼具食疗价值的“养生好物”。关于心血管疾病患者而言，合理食用文旦能助力身体珍摄，但因体质与病情相反，需除名中医辨证原则，才能吃得宽心、吃得成心。当天，湖南省中西医相连病院（湖南省中医药琢磨院附庸病院）心血管内二科副主任、副主任医生张婷先容，从中医角度看，文旦性寒，味甘、酸，归肺、胃经，具有清肺化痰、健胃消食、生津止渴的功效。当代琢磨也佐证，文旦富含钾元素、维生素C及黄酮类物资，能缓助诊疗血脂、雄厚血压，对心血管健康大有裨益。但因其性寒，且部分神血管药物与文旦存在互相作用，患者食用时需把捏三唐突津原则。

辨证食用，契合本人材质

中医负责“辨证施食”，文旦性寒的特色决定了它并非东说念主东说念主齐宜。

安妥东说念主群：体质偏热的心血管患者，常见推崇为口干舌燥、心烦失眠、大便干结、舌红苔黄，适量食用文旦可清热润燥，缓解身体闷热带来的不适，同期缓助诊疗血压。

慎食东说念主群：体质虚寒的患者，如畏寒怕冷、行为冰凉、大便溏薄、舌淡苔白，应少吃或不吃文旦，以免加剧体内冷气，激发肠胃不适，甚而影响气血驱动，不利于腹黑功能雄厚。

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尽头领导的是，清除脾胃病弱的心血管患者，食用文旦时可搭配一两片生姜，或温饮一杯红枣茶，均衡文旦的寒性，减少对脾胃的刺激。

避让药物禁忌，注重互相作用

心血管患者吃文旦时要尽头注意，文旦中含有的呋喃香豆素，会遏止肝脏代谢药物的酶活性，导致药物在体内积攒，增强药效的同期可能激发不良响应。

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严格忌口的药物：服用钙通说念破损剂类降压药（如硝苯地平、氨氯地对等）、他汀类降脂药（如阿托伐他汀、辛伐他汀等）的患者，需幸免食用文旦及文旦汁，不然可能导致血压骤降、肌肉酸痛，甚而诱发心律失常。

安全远离时候：若确乎思吃文旦，需与服药时候远离72小时以上，同期密切监测血压、血脂变化，如有头晕、乏力等不适，实时就医。

把控食用量与食用神色，科学养生

再好的食材有过之而无不足，心血管患者食用文旦需负责“收尾”与“才能”。

适度食用量：每次食用量残酷不越过100克（约2至3瓣），每周食用不越过2次。过量食用不仅会增多肠胃背负，还可能因摄入过多糖分，影响血糖雄厚，尤其对清除糖尿病的心血管患者，更需严格把控。

优选食用神色：残酷平直食用崭新文旦果肉，幸免饮用市售文旦汁——市售果汁频频添加了多半糖分，且失掉了膳食纤维，裁汰食疗价值。食用时细嚼慢咽，有助于消化接收，减少腹胀、泻肚等问题。

张婷领导，柚果虽好，需辨证而食、严慎而为。心血管疾病患者在享受柚香的同期，难忘体质适配、避让药物禁忌、把控食用量三大原则，才能让这份时令厚味，确凿成为看守腹黑健康的助力。

发布于：湖南省